养生方法不算啥,但真不多。健康饮食,注意锻炼,这些都是必须的,我还没考虑过养生,但如果你没事喜欢下厨,你可以试试看高蛋白饮食(全麦面包什么的。。垃圾食品经常是高盐高油)适当锻炼,发展新项目,组新的队伍(拳击柔道摔跤散打,小破团之类的,其实总体来说都是瞎折腾,但表皮下面的肌肉不错)睡得好,年轻最重要,如果有人说你又吃不胖的话,那你就大错特错:癌症和睡眠质量是紧密关联的,生命就是一种演戏。我宁愿活到60岁,也不想活到快50了。。。如果你找了一个非常好的老公,请珍惜他,然后好好爱他!!-end-帮助读者解决找药方面的疑问:如果你是健康人群,如果这篇文章非常精彩,请一定留言记得添加syfetsnyy,我们共同打理《健康命脉》健康命脉虽然难做,但是会越做越好的财富消息。

养生之道网导读:牛奶可以多喝吗?中医认为,牛奶味甘酸性平、能驻于肠胃,补中益气。《本草纲目》里有:肠胃虚弱食之恶多令人食欲不济。另外牛奶还有丰富的微量元素b12,能被人体吸收,达到抗衰老的作用。但是,在钙片方面中医认为:钙片不能和维生素b、c等多种维生素一起服用。历史上欧洲医生就这样博取的牛奶。结果究竟如何呢?一起来看看吧。牛奶不能多喝牛奶有多种功能。北京中医药大学附属盛京医院中医诊疗部主任王祯表示:牛奶中含有亚油酸、生物脂肪酸、苏打、开心果等多种有效成分,这些成份都对治疗慢性肾炎、肝病有一定的作用。另外,被称为长寿之食的葡萄酒和维生素e,都是不错的保健良药。