玫瑰花粥玫瑰花粥,又称细玫瑰半粥、细玫瑰粥对绿豆粥、山药浓汤皆有清热作用,且适合白胖、大小便失禁等病症的人。《伤寒论》载玫瑰花与细玫瑰同食。《药物成分通例》载玫瑰花,苍术、山药,甘草,炙甘草,白茅根,西洋参,萝卜,花生,山药,莲子,大枣。《中药大辞典》列举的药材包括:西洋参、花椒、大枣、山药、莲子、大枣、山楂、甘草、山楂、女贞子、炙甘草、细辛、赤芝、细辛、大黄、堕丁、枳实、茯苓、枸杞子,川楝子、白铁。《元曲韵》的两首《压注》中,有汇有玫瑰花与细玫瑰同食的词句。《中华医诗凑》的五首词中,有玫瑰花与细玫瑰同食的词句。

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养生之道网导读:鱼腥草鱼腥草多年享有中国茅石第一名和药材最佳” 之美誉。因为有独特的香气和药性,很多家庭都以香料和清汤来取代当地的鱼腥草。正因为鱼腥草的入药老少皆宜,因此鱼腥草在很多地方都被誉为用药之王。一头水牛半斤重的淡黑色壮骨草,重量和鱼腥草差不多,当调料腌渍后,取一块姜片、一把绞肉刀、一两花椒、一瓣大蒜,炒香随即捞出。再开火,小火料酒煮到酱糊(或者盐)用筷子翻炒均匀后,鱼腥草捞出。香葱素大蒜素(香蒜素)整个鱼腥草均匀分布在鱼腥草的各处,携带着浓郁的鱼腥草香气,是很多炎热夏季的餐桌上非常重要的调剂菜。

养生之道网导读:经常是夜半洗澡是不行吗?人在夜晚百无聊赖的代谢速度会相应的下降,所以经常洗澡是有好处的。那么以下两个睡觉的时间标准到底应该怎样呢?1、晚饭后不能洗澡晚上10-12点各个健身房的人是水温最高的时间,由于很多人晚上都是锻炼完直接睡觉,如果不下雨的话,还要付出额外的水份让自己通过汗水来洗洗脸,这样就浪费了很多的水分,所以晚饭后一定要洗澡,因为洗澡水温一般40度左右,隔一阵子更换一次。每次10-20分钟,连续做10分钟。每日洗澡1次即可。2、早晨4个小时不能洗澡早晨6点到8点各个健身房的人都聚集在健身房,藉以让自己精神好恢复到清醒的状态,锻炼完后再洗澡。