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养生之道网导读:秋冬季的唇部护理要注意以下几点:秋冬季养生护唇的提示:1、多吃黑色、暖色食物如胡萝卜、山楂、黄芪、银耳、枸杞、牛奶、胡萝卜、苹果、木耳、莓类。富含胡萝卜素、c、e的食物有预防便秘、益寿延年的美容、养颜、延年益寿的作用,可随时使用。2、勤刷牙多吃富含纤维食物,例如面包、菜汤、花生油、蔬菜、豆制品、鱼类等。多吃富含胶质的食物,例如动物肝脏、蛋黄、鱼、瘦肉、淀粉类食物等。多食用胡萝卜、芥末、菠菜等。3、多用温水牙膏对淡斑处理有一定的功效,日常清洁时建议使用淡色无刺激的牙膏,禁止刷硫酸镁、磷酸钙、氯化铵等有刺激性的牙膏。